فوائد البلح

فوائد البلح

فاكهة سهلة الهضم وغنية بالسكريات، لذا تعتبر مصدرا سريعا للحصول على الطاقة.

غني بالحديد لذا فهو علاج ممتاز لحالات أنيميا الحديد.

علاج ممتاز للاضطرابات المعوية؛ فهو مطهر للمعدة من البكتيريا إذا تناولته على الريق.

مسهل طبيعي في حالات الإمساك؛ لغناه بالألياف الطبيعية.

غناه بالبوتاسيوم يجعله جيدا لضعاف القلب للوقاية من حدوث الجلطات وذلك عن طريق تناوله بانتظام بعد نقعه في الماء.

يحتوي على النحاس الذي يساعد على امتصاص وتخزين الحديد، وأيضا يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء.

تناول اللبن بعد غليه مع البلح يعطيك مشروبا متكامل الفوائد للأطفال والكبار على حد سواء وخصوصا في فترات النقاهة خاصة مع إضافة بعض المكسرات