سبع خطوات بسيطة تجنبك ارتفاع ضغط الدم

سبع خطوات بسيطة تجنبك ارتفاع
ضغط الدم

وصفة طبيعية فعالة


بعيداً عن الأدوية والعقاقير، هناك
وصفة طبيعية ينصح الأطباء بتناولها لخفض ضغط الدم تجنبا للأضرار المترتبة
عليه.. على رأس تلك الوصفات شرب المياه... لأنه أولا وأخيرا يقي الإنسان من
الجفاف وأمراض الكلى ويمنع الصدمات حول العينين والحبل الشوكى، هذا ما
ذكره الباحث كريستوفر ماثياس، وذلك لأن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط
الدم المفاجئ يكون لديهم خلل في نظام الأعصاب الأوتوماتيكي الذي يتحكم في
وظائف الجسم مثل، ضغط الدم ونبضات القلب والتعرق، لذا فالمياه هي أفضل
السبل لخفض الضغط.

الكركديه ... من أهم وأفضل
المشروبات التي تستعمل لتنظيم عملية ضغط الدم بالجسم، حيث ينصح الأطباء
بتناول مغلى الكركديه "الساقع" لخفض ضغط الدم، ومغلى الكركديه "السخن" لرفع
ضغط الدم، وقد تمكن بعض الصيادلة لشركة القاهرة للأدوية من استخلاص أدوية
خافضة للضغط ومكافحة الميكروبات من أوراق وأزهار الكركديه.

أوراق الزيتون.. حيث أكد الأطباء
فاعليته في خفض ضغط الدم المرتفع، والطريقة تتمثل في أن يؤخذ أربع ملاعق
كبيرة من أوراق الزيتون الطازجة وتغسل جيدا ثم توضع في قدر ويضاف لها كوبان
من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم يزاح من على النار
ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفى ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل
وجبة غذائية.

ان شاء الله ، بارك الله فيك على الخطوات أتمنى ان يتجنبها جميع الناس لتفادي مرض ارتفاع ضغط الدم ، شكرا لك .