تناولوا الفاكهة قبل الوجبات

الفواكه ضرورية للصحة والوقاية من الامراض، وهي غنية بمختلف
العناصر

الغذائية، لكن تناولها بعد الوجبات مباشرة يقضي على انزيم
بتالين وهو انزيم

اساسي لاتمام عملية هضم النشويات، حسبما كشفت الدراسات
الحديثة.

ولنتأمل قوله تعالى {وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون}

فلقد بدأت الآية بالفاكهة قبل اللحم وهذا اعجاز قرآني.

فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة الغذائية

اضر بأجهزة جسمه، ومن الاخطاء الشائعة تناول الفاكهة بعد
الوجبات

الغذائية فذلك يخالف اصول التغذية السليمة، كما يقول احد
خبراء التغذية

الصحة العامة والمناعة، مؤكدا ان تناول الفاكهة في نهاية
الوجبة اشبه بتناول

جرعة من السم!!

لأنها تدمر الانزيم الاساسي في اتمام عملية هضم النشويات.

وذكر الخبراء ان الفاكهة تحتاج الى مرور بطيء إلى المعدة حتى

تهضم بطريقة طبيعية، لكنها عندما تلتقي باللحوم فانها قد
تتحول الى كحول

تعيق عملية الهضم، وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه
من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين.

بالاضافة الى ان التحلل غيرالعادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ
في المعدة.

نسأل الله العظيم الصحة والعافية للجميع.

ان شاء الله ، بارك الله فيك على النصائح .

وفيك بركة على الاهتمام بالموضوع
لاننحرم منك

» الفاكهة والماء البارد معلومات خطيرة
» تارت الفاكهة
» الفاكهة التي حرمها الاسلام
» الفاكهة المعجزة" تحول الحامض إلى حلو!
» الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم