منتديات عـــــــــائـلة تـــــــابــــلاط
. تبيض البشرة ..اسرار وحقائق 933339 .
بقلوب ملؤها المحبة


وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا
بكل سعادة وبكل عزة
منتديات عائلة تابلاط

منتديات عـــــــــائـلة تـــــــابــــلاط
. تبيض البشرة ..اسرار وحقائق 933339 .
بقلوب ملؤها المحبة


وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا
بكل سعادة وبكل عزة
منتديات عائلة تابلاط

منتديات عـــــــــائـلة تـــــــابــــلاط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عائلــ الاخلاق الصدق الصبر العدل العفو الرفق التعاون الحلم الامانة الاخوة العمل الامل المشورة التواضع ــة تابــلاط
 
الرئيسيةعائلة تابلاطأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تبيض البشرة ..اسرار وحقائق

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابتسامة المنتدى

ابتسامة المنتدى


تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Hh7.net_13102023561
الجنس : انثى
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Empty
مُساهمةموضوع: تبيض البشرة ..اسرار وحقائق   تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Clockالسبت 17 مارس 2012 - 20:23

منذ مدة، ﺣﺬﺭ ﻃﺒﻴﺐ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﺍﻟﻔﺮﻧﺴﻰ ﺃﻧﻄﻮﺍﻥ ﺑﻮﺗﻰ ﻓﻰ ﺟﺎﻣﻌﺔ “ﺳﺎﻥ – ﻟﻮﻳﺲ” ﻣﻦ ﺧﻄﻮﺭﺓ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﺮﻳﻤﺎﺕ ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﻻﺣﺘﻮﺍﺀ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ %2 ﻣﻦ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﻭﻛﻴﻨﻮﻥ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻰ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﻤﺼﻨﻮﻋﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﻮﻻﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ ﺍﻷﻣﻳرﻜﻴﺔ ﻭﻫﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﻣﻤﻨﻮﻋﺔ ﻓﻰ ﺍﻻﺗﺤﺎﺩ ﺍﻷﻭﺭﻭﺑﻰ ﻧﻈﺮﺍ ﻟﺘﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻰ ﻓﻰ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ. ﻭﺃﻃﻠﻘﺖ ﺑﻠﺪﻳﺔ ﺑﺎﺭﻳﺲ ﺣﻤﻠﻪ ﺇﻋﻼﻧﻴﺔ ﻓﻰ ﻋﺪﺓ ﺃﻣﺎﻛﻦ للتحذير ﻣﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ.

وللأسف، إنه وفي عالمنا العربي هناك ﺑﻌﺾ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت أو ﺻﺎﻟﻮﻧﺎت اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ التي تقوم ﺑﻌﻤﻞ ﺗﺮكيبات ﻣـﻦ ﻣــﺎدة اﻟﻬﻴــﺪروكينون أو اﻟﻜﻮرﺗﻴﺰون ﺑﺘﺮاكيز ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻟﺘﺒﻴﻴﺾ اﻟﺒﺸﺮة من دون ﺧﺒﺮة ﻃﺒﻴﺔ ﻓﺘﻜﻮن اﻷﺿﺮار كبيرة واﻟﻤﺨﺎﻃﺮ ﻋﺎﻟﻴﺔ. كما أن النساء يقبلن على شراء ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺒﻴﻴﺾ الرخيصة وهي اﻟﺤﺎوﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺎدة اﻟﻬﻴﺪروكينون وﺗﻌﺘﺒﺮ اﻷكثر ﻓﻌﺎﻟية، وﻟﻜﻦ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺨﻄﻮرة اﻟﺸﻲء اﻟﻜﺜﻴﺮ. وﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺤﺎﺿﺮ ﻳﺪرس اﻟﻤﺨﺘﺼﻮن ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻣﻨﻊ ﺑﻴﻊ هﺬﻩ اﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮات ﺑﻐﻴﺮ وﺻﻔﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﻟﺤﺼﺮ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﺠﻤﻬﻮر ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻷﻧﺴﺐ. وﻗﺪ أﺛﺒﺘﺖ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺪراﺳﺎت أن ﻣﺎدة اﻟﻬﻴﺪروكينون اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺒﻴﻴﺾ ﺑﺘﺮاكيز ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺮﻃﻨﺔ.

وتميل معظم النساء السمراوات إلى تفتيح لون بشرتهن، لعدة أساب وعوامل نفسية واجتماعية وقناعتها بأن البشرة الفاتحة هي الأجمل. ولكن نصيحتنا لك قبل الخوض في موضوع تبييض البشرة، هو أن البشرة الأجمل هي البشرة الصافية النضرة وليست البيضاء. والنضارة تتعلق بالعناية بالبشرة والصحة العامة وليس بلون البشرة.
ولكن إن كنت مصرة على ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ الانتباه إلى مايلي:
1- اﻟﺘﻮﺟﻪ إﻟﻰ ﻃﺒﻴﺐ ﻣﺨﺘﺺ، وﺳﻴﺸﺮح ﻟــﻚ ﺑﺎﻟﺘﻔﺼﻴﻞ ﻣﺎهــــﻲ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﺘﺒﻌﺔ، وﻣﺎهو اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ أن ﻳﺤﺪث ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ، وﻣﺎهي اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ، وﻣﺎ هي اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﻄﻠﻮب اﺗﺒﺎﻋﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺒﻴﻴﺾ.
2- ﺗﺒﻴﻴﺾ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﺪاكنة ﻓﻘﻂ ﻣﻦ اﻟﺒﺸﺮة (ﻣﺜﻞ اﻟﻨﻤﺶ واﻟﻨﺪوب، وﺣﺮوق اﻟﺸﻤﺲ، وﺧﻼﻓﻪ) و ليس ﺘﻐﻴﻴﺮ ﻟﻮن اﻟﺒﺸﺮة كلها.
3- اﺳﺘﺨﺪام ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺒﻴﻴﺾ ﻟﻔﺘﺮة ﻣﺤﺪودة ﻷﻧﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﻄﻮﻳﻞ ﺗﺤﺮق اﻟﺠﻠﺪ و ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﻠﻒ داﺋﻢ ﻗﺪ ﻳﺼﻌﺐ ﻋﻼﺟﻪ.
4- ننصح بأن تجرى في فصل الشتاء، وذلك حتى لا تتأثر البشرة بالشمس بعد التبييض. وعلى كل امرأة أن تحتمل فترة مابعد التبييض والتي قد تظهر فيها البشرة حمراء أو غامقة لمدة 3 أسابيع قبل أن تظهر النيجة النهائية، كما أن عليها أن تحرص على وضع واقي الشمس سواءً في الشتاء أو في الصيف.
5- تختلف طريقة ومدة جلسات تبييض البشرة لكل امرأة فمن النساء من تحتاج لخمس جلسات ومنهن تحتاج إلى 10، وكل جلسة تتراوح مدتها من نصف ساعة إلى ساعة وربع. ويمكن للمرأة أن تعيد التبييض كل شهر أو شهرين إذا استخدمت الميزووثيرابي.

وهناك عدة طرق لتبيييض البشرة منها الوصفات الجاهزة ومستحضرات التجميل والكريمات المتوفرة في الأسواق، وهناك أيضاً التبييض بالليزر أو الميزوثيرابي.
1- التبييض يالميزوثيرابي:
وهو أكثر الطرق المعروفة والتي تبقى إقبالاً من النساء. وقد يكون أكثرها أماناً. ويقوم على حقن الميزوثيرابي لتفتيح البشرة وهي حقن مخصوصة لتفتيح الميلانين المسئولة عن الاسمرار، والمادة المستخدمة “أنتي ميلانين” .
2- التبييض بالتقشير الكيماوي
وتستخدم بشكل أكبر لإزالة الطبع والحبوب والجلد الميت، واﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﺛﻼﺛﺔ أﻧﻮاع: ﺗﻘﺸﻴﺮ ﺳﻄﺤﻲ، وﺗﻘﺸﻴﺮ وﺳﻂ، وﺗﻘﺸﻴﺮ ﻋﻤﻴﻖ. واﺧﺘﻴﺎر ﻧﻮع اﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﻢ ﺑﻮاﺳﻄﺔ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﺣﺴﺐ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻤﺮﻳﺾ، وﻟﻮن وﻧﻮع ﺟﻠﺪﻩ، واﻷﻣﺮاض اﻟﺘﻲ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻣﺜﻞ اﻟﻬﺮﺑﺲ Herpes (أﺣﺪ اﻷﻣﺮاض اﻟﻔﻴﺮوﺳﻴﺔ) ﻷن ﻋﻤﻠﻴﺔ إزاﻟﺔ ﻃﺒﻘﺎت اﻟﺠﻠﺪ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻬﻴﻴﺞ اﻟﻔﻴﺮوﺳﺎت اﻟﻜﺎﻣﻨﺔ، واﻟﺒﻌﺪ ﻋﻦ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻤﺮﻏﻮﺑﺔ. وﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮاﺣﻴﺔ ﺗﺤﺘﺎج ﻋﻨﺎﻳﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺈﺷﺮاف ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻗﺒﻞ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ وﺑﻌﺪهﺎ، وﻣﺨﺎﻃﺮ اﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﺗﻨﺘﺞ ﻋﻦ اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻤﺎدة اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ اﻟﺨﻄﺄ أو اﻟﻤﻌﻴﺎر ﻏﻴﺮ اﻟﺪﻗﻴﻖ، وهﺬﻩ اﻷﺧﻄﺎء و ﻏﻴﺮها ﺗﺆدي إﻟﻰ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت، وﻋﺪم اﻟﺘﺂم اﻟﺠﺮوح أو ﺗﺄﺧﻴﺮ اﻟﺘﺂﻣﻬﺎ، واﺣﻤﺮار اﻟﺠﻠﺪ اﻟﺪاﺋﻢ، واﻟﺤﻜﺔ، واﻟﻨﺪوب.
3- التبييض باﻟﻠﻴﺰر
وﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ اﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ أن تحترق البشرة إذا لم يحالفك الحظ ووقعت في يد شخص غير خبير بهذه التقنية وينصح بتجنب استخدامها إن لم تكوني واثقة مئة بالمئة ممن سيجري العملية.
4- كريمات التبييض
وﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺎدة ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ إﻳﻘﺎف ﺗﺼﻨﻴــﻊ اﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ: ﺣﻴﺚ أن
هناك ﻣﺎﻳﻘﺎرب اﻟـ50 ﻣﻨﺘﺠﺎً ﺗﻈﻬﺮ كل ﻋﺎم ﺗﻌﻤﻞ ﺑﺂﻟﻴـــﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔــﺔ ﻓﺒﻌﻀﻬـــﺎ ﻳﻌﺘﻤـــﺪ ﻋﻠــﻰ اﻟﻤـــﺎدة اﻟﻔﻌـــــﺎﻟﺔ كاﻟﻬﻴﺪروكينون وﺧﻼﺻﺔ اﻟﺘﻮت اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺜﺒﻴﻂ إﻧﺘﺎج ﻣﺎدة اﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ اﻟﻤﻠﻮﻧﺔ ﻟﻠﺠﻠﺪ واﻟﺒﻌﺾ اﻵﺧﺮ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ إزاﻟﺔ ﻃﺒﻘﺔ اﻟﺠﻠﺪ اﻟﻘﺪﻳﻤﺔ وﻳﺠﺪدها كاﻷﺣﻤﺎض. وتصدر كل العلامات التجارية المعروفة سلسلة مستحضرات لتبييض الجلد ولكن الأطباء ينصحون بعدم استخدامها إلا بعد استشارة طبية. لأنها قد تحتوي على مواد تؤذي البشرة كالزئبق مثلاً. لا سيما وأن غالبية النساء لا يقرأن مكونات المستحضرات التي يشترينها وبعضهن لن يعرف بالضبط مالذي قد يضر الجلد من هذه المكونات. وبزيارة إلى طبيب الجلد يمكن للمرأة أن تعرف ماهي المستحضرات التي ينبغي أن تبتعد عنها إذا احتوت على مواد بعينها.
ب- كرﻳﻤﺎت ﻣﻘﺸﺮة: ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ إزاﻟﺔ ﻃﺒﻘﺎت اﻟﺠﻠﺪ، وهي ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﻮاد كيميائية ﺣﻤﻀﻴﺔ أو ﻗﺎﻋﺪﻳﺔ ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺑﻨﺴﺐ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺎﻋﻞ ﻳﺆدي إﻟﻰ إزاﻟﺔ ﻃﺒﻘﺎت اﻟﺠﻠﺪ واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻃﺒﻘﺔ أو ﻃﺒﻘﺎت ﺟﺪﻳﺪة.
من جهته، اختصاصي الأمراض الجلدية والتناسلية الدكتور عميش عميش يرى بأنه “لا يوجد سحر اسمه تبييض البشرة”، إذ يرى أنه يوجد علاج طبي بطرق علميّة لعلاج الكلف والتصبغات التي تظهر لعدة أسباب منها الحمل، وحبوب منع لحمل، والتعرض
المبالغ به للشمس وفرك الجلد وأسباب وراثيّة وأسباب تتعلق بجهاز المناعة والهرمونات.
يرى الدكتور عميش أن “هناك من يدّعي تبييض البشرة بطريقة خارقة وسريعة، لكن في الواقع لا يوجد جهاز ليزر مضمون لتبييض البشرة”. مضيفاً أن “هناك من يعتقد أن التقشير الكيماوي (Peeling) جيد للبشرة، بينما الواقع أن هذه الطريقة تحفّز من إنتاج خلايا الميلامين المسؤولة عن البشرة الداكنة”.
ويؤكد الدكتور عميش أن أفضل علاج هو الابتعاد عن استعمال الماء الساخن والبخار والساونا والمواد الكيماوية والتعرض للشمس، وذلك باستعمال واقي شمس لا تقل درجته عن 50، مشيراً إلى علاج فعال وهو هيدروكوينين، والذي يتوفّر على شكل كريمات في الأسواق”.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس المنتدى

فارس المنتدى


تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
العـمـل : الحمد لله
هوايتي المفضلة : الانترنات و الرياضة
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Empty
مُساهمةموضوع: رد: تبيض البشرة ..اسرار وحقائق   تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Clockالسبت 17 مارس 2012 - 21:34

دعاءاا دعاءاا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابتسامة المنتدى

ابتسامة المنتدى


تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Hh7.net_13102023561
الجنس : انثى
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Empty
مُساهمةموضوع: رد: تبيض البشرة ..اسرار وحقائق   تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Clockالأربعاء 11 أبريل 2012 - 0:11

تبيض البشرة ..اسرار وحقائق 392635


تبيض البشرة ..اسرار وحقائق Post-2-1143412486
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تبيض البشرة ..اسرار وحقائق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أوهام وحقائق عن ضغط الدم
» وصفة يابانية لعلاج جميع مشاكل البشرة
» منظفات البشرة -عالم حواء-
» صابون لتنظيف البشرة وتجميلها
» الفراولة تمنع تجعّد البشرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عـــــــــائـلة تـــــــابــــلاط :: فـــئــة الاســــــــــــــــــــــــــــــرة :: الطب و تطوير الذات : :: طبيب عائلة تــابلاط-
انتقل الى:  
....................
اخر الاخبار الوطنية
جميع حقوق منتديات عائلة تابلاط محفوظة
 جميع الحقوق محفوظة لـ{منتديات عائلة تابلاط} ®
حقوق الطبع والنشر © 2010 - 2011

جميع ما يكتب في المنتدى يعبر عن وجهة نظر الكاتب شخصيا ولا يمثل رأي منتديات عائلة تابلاط ولا القائمين عليه أو اهدافهم أو توجهاتهم
الترحيـب و التواصل مع الاعضاء|التهانـي والتبريكات|الدعاء للمرضى و التعازي و المواساة|تابلاط للاخبار اليومية+مواقع للصحف الجزائرية |ملتـقـى عائلة تابلاط|كل ما يخص مدينة تابلاط|تاريخ و ثقافة الـجزائـر|شخصيات جزائرية هامة|خصوصيات ادم|خصوصيات حواء|الـطفـل و الـطــفولـة|مطبخ المنتدى|الاثات و الديكور|الاناقة والجمال|نصائح و تجارب منزلية|طبيب عائلة تابلاط|تطوير الذات|الحورات و النقاشات الهامة والجادة |العلوم و المعلومات العامة|فلسطين الحبيبة|البـيـئة والطبيعة و عالم الحيوانات| شخصيات عربية و عالمية |القصص و الرويات المتنوعة |حدث في مثل هذا اليوم| الأعياد والمناسبات|السيارات والشاحنات و الدرجات|الأمثال و الحكم و الأقوال|تابلاط الافـكار و المواهـب|أشعاري و خواطري|منتدى الشريعة و الحيـاة|خيمة شهر رمضان|دليلك في الحج و العمرة|التاريخ و الحضارة الاسلامية|تـابلاط الدردشة و الفرفشة|تابلاط نكت*نكت|المسابقـات و الالغـاز|السيـاحة بكل انواعها| صـور*صـور|كرة القدم الجزائرية|كرة القدم العالمية|رياضات متنوعة|بحوث مدرسية|المحاضرات و البحوث الجامعية|معلومات و اخبار|جامعية التعليم و الدراسة بالمراسلة|السنة الاولى ثانوي|السنة الثانية ثانوي|بكالوريــا2011|السنة الاولى متوسط|السنة الثانية متوسط|السنة الثالثة متوسط|السنة الرابعة متوسط (bem)|مواقـع مفيــدة و اخرى مسلية|بـرامج الهـاتف|برامج الكمبيوتر و الانترنات|الالعاب الالكترونية|استقبال القنوات +أنظمة التشفير التلفزيونية|التقنيات المتقدمة |قسم الاعلانات الادارية للاعضاء| معلومات موقع منتديات عائلة تابلاط|السيرة العطرة و قصص الانبياء|الاعجاز العلمي في القران و السنة|
وقف لله
تــنــويـة : أبـريء ذمتي أنا صـاحـب ومـؤسس منتديات عائلة تابلاط أمام الله ان حـصـل تعارف أو صداقات غير شرعية بين الأعضاء داخل المنتدى
منتديات عائلة تابلاط لا يهدف الى الربح أو التجارة بأي شكل من الاشكال
المنتدى وقف لله تعالى لي و لوالدي و لجميع الأعضاء والمسلمين و المسلمات الأحياء منهم والأموات
-
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا وَرِزْقًا طَيِّبًا وَعَمَلا مُتَقَبَّلا-