آلام أسفل الظهر

هناك نوعان من الأسباب وراء حدوث الألم في أسفل الظهر

- مرتبط بأسلوب الحياة مثل الوقوف أو الجلوس بطريقة خاطئة و قلة التمارين الرياضية و الضغوط الحياتية الزائدة.

- الإصابات و الأمراض العضوية (الجسدية).

الإجــــــــــــــــــــــــــهـــــــــــــــــــ ـاد

الأرق خلال الليل بسبب التفكير في مشاكل العمل و الهموم المادية و
الدنيوية, فإن الضغوط الحياتية و القلق و ما ينتج عنها من الشعور بالتعب
يمكن أن تضر بالجهاز العصبي و تسبب تشنجات في عضلات أسفل الظهر.

أفضل علاج لهذا النوع من الألم هو استعمال طرق الاسترخاء.

» علاج آلام الظهر لا يقضي عليها
» كود تصغير حقوق أحلي منتدي من أسفل الصفحة
» آلام واحزان
» آلام حياتي....بقلمي
» يريد أن يصلي نوافل بعد صلاة الظهر والعصر بعرفة