السمك يحافظ على نضارة العين :

أن تناول وجبة من السمك مرتين أسبوعيا قد يساعد في حماية العينين مع تقدم الشخص بالسن ، هذا حسب ما أثبته عدد من الدراسات التي أظهرت أن الحمية الغنية بالحموض الدسمة ( اوميغا3 ) ، تساعد على منع حدوث إصابة اللطخة الصفراء التنكسي .




هذا النوع من الإصابات العينية يحدث في الشبكية، و يسبب فقدان بصر شديدا لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين ، وهو يحدث عندما يتراجع القسم المركزي من الشبكية ، و يدعى اللطخة الصفراء ، مؤثرا على الرؤية المركزية الأساسية في القراءة و قيادة السيارات .


تحياتي .

بوركت و عوفيتي على المعلومة التي اتحفتنا بها

بوركت يمناك على المعلومات القيمة التي اتحفتنا بها
دمتي وفية بمواضيعك القيمة