أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :

الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة

الفم كريهة لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين

الكيوي:

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا

الفيتامين في اليوم والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة ويعرضها

للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم

البقدونس والنعناع :

مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات

قويـــة يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة فهـذه الأوراق تحـتوي على "المونوتيربينز"

وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق

التنفس إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس..يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون

له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات

بذور السمسم :

تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد

على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان

واللثة

الماء:

شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي

يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان


المضمضة في الوضوء :

مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة

في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب

من الماء يوميا فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.


دمـــتم بصـحة

ومليون عافية على قلبكم

بارك الله فيك حياااااااااااااااااااة , يعطيك 1000000000 عافية

بارك الله فيك حياة على النصائح الغالية
واصلي تميزك في المنتدى

أدامك الله لنا و بوركت أريج الحياة على المعلومات ، أدام الله لك الصحة و العافية ...

هــمــ الحنين ــس

شكرا لكم على المرور , بارك الله فيكم .

شكرا اريج على المعلومات والنصائح المفيدة
دمتي وفية
بارك الله فيك

و فيك بركة شكرا لك على المرور , جزاك الله خيرا .

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

وجزاك , مشكووووورة

بارك الله فيك دمتي متميزة دائما

جزاكي الله خير رجاء
على المعلومات الرئعة

بارك الله فيكم على الرد .

وفيك بركة اخي . مشكوووووور .

بارك الله فيك .

وفيك برك رجاء

شكرااا لك على المعلومات

شكراااااا على المعلومات لكن لاسنان مثل الؤلؤ لازم تروحو عندطبيب الاسنان خلوهم يخدمو شويا على روحهم

هههههه , معليش ناس ملاح حبيت نعطيهم كونجي من عندي .

بارك الله فيك .

شكرا لك اختي على المعلومة بلا ماننساو السواك اللي كان يستعملو الرسول (ص)

أريج الحياة كتب:

هههههه , معليش ناس ملاح حبيت نعطيهم كونجي من عندي .

بارك الله فيك .

هههههههه راهم على العام كونجي
الخدمة ماراهيش كاينة هههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههه

ان شاء الله .

بارك الله فيك .