صحتك أثناء السجود :

لسلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته :


عند السجود يجب أن نبقي الأعين مفتوحة لأنه :

تعاني عضلات العين من التصلب النسبي نتيجة الضغط والتعب مع مرور

الأيام ، مما يؤدي الى عدم قدرتها على زيادة أو انقاص تحدب العدسة

بالشكل المطلوب ؛ لذا احرصوا على اتباع سنة المصطفى عليه الصلاة

والسلام - في الصلاة بأن تبقي العينين مفتوحتين ، وخصوصا أثناء السجـود.

فقف وأنت تنظر الى موضع السجود ،وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة.

فعند الركوع... ستقترب العين من موضع السجود ، مما سيجبر عضلات

العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها ،وعند الرفع من السجود

سترتخي العضلات ، ويقل التحدب.

أما عند السجود...ستنقبض العدسات أكثر من انقباضها في الركوع ؛ لأن

المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جدا ، وعند الرفع سترتخي تلقائيا.

سوف تقوم بتنفيذ هذا التمرين يوميا وبشكل اجباري في صلواتك الخمس .

هذه هي حكمة المولى عز وجل وقد كان النبي عليه الصلاة والسلام

يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود في كل صلاة وها هو العلم

الآن يثبت أن ذلك يعمل على الحفاظ على النظر وعدم اضعافه.

سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيـم

هــمــ الحنين ــس

بارك الله فيك على كل مجهود تقومين به لازدها المنتدى

مرررررررررررررررررررررررسي

سأبحر بعالم حبك الذي لا يموت أعلم أنني سأجد ذلك القلب الطاهر و النفس الطيبة..

مرورك طيف لامس الموضوع و نسيم لامس الوجدان ، بارك الله فيك و دمت لنا و

للمنتدى وفية ان شاء الله ...

هــمــ الحنين ــس