منتديات عـــــــــائـلة تـــــــابــــلاط
. رحلة رائعة في بناء الذات    933339 .
بقلوب ملؤها المحبة


وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا
بكل سعادة وبكل عزة
منتديات عائلة تابلاط

منتديات عـــــــــائـلة تـــــــابــــلاط
. رحلة رائعة في بناء الذات    933339 .
بقلوب ملؤها المحبة


وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا
بكل سعادة وبكل عزة
منتديات عائلة تابلاط

منتديات عـــــــــائـلة تـــــــابــــلاط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عائلــ الاخلاق الصدق الصبر العدل العفو الرفق التعاون الحلم الامانة الاخوة العمل الامل المشورة التواضع ــة تابــلاط
 
الرئيسيةعائلة تابلاطأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رحلة رائعة في بناء الذات

اذهب الى الأسفل 
+2
منار الاسلام
توفيق
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
توفيق

توفيق


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالثلاثاء 18 يناير 2011 - 23:53

رحله رائعه في بناء الذات ...


عندما تحسن بناءَ نفسك فسوف تشعرُ بقوة أكبرَ وقدرةٍ
أعلى على مجاراة الحياة والكسب منها.
نفسُك هي مَن ستحاسَب عليها..
هي اقرب الاشياء اليك وأعزها , وهي الاحق بالعناية والرعاية
لقد قضينا وقتاً طويلاً ونحن نقدر قيمة الناس ونحكم
عليهم وننتقدهم وحان
الوقتُ لكي نقف وننظر إلى أقربَ من ذلك.. إلى أنفسنا،
وفي سبيل المزيد من التحكم والتطوير سنتدرب
على أربعِ تقنيات نفسيةٍ أثبتت فعاليتها
أولاً: الحديثُ مع النفس
دعونا نتذكر اننا نتحدث الى أنفسنا
كل لحظة، فإذا لم تكن تتحدث مع أحد فأنت تتحدث مع نفسك.
ومع الأسف فإن معظمَ حديثنا مع أنفسنا هو حديث سلبي
- انظر أين وصل فلانٌ، وأين أنت الآن؟
- كم أنا غبي ؟
-أوه! لو قلتُ كذا، أو فعلتُ كذا، أو امتلكتُ كذا ....وهكذا
سلسلةٌ من الحوار الداخلي السلبي الذي يحطم فينا كلَّ طموح وأمل*********
* التقنية التي نود منك أن تتدرب عليها هي أن تقتطع كل يوم وقتًا قصيرًا وتتحدث إلى نفسك
* بطريقة مختلفة.. في الغد عندما تستيقظُ صباحاً وبعد أن تغسل وجهَك، قِفْ أمام
المرآة وأرسل لنفسك (عبارات التوكيد): أي رسائل إيجابية توكيدية بصيغة الحاضر
مثل
- أنا بخير اليوم.
- أشعر بالحيوية والنشاط .
- أنا شخص محبوب
من زملائي وناجح في علاقاتي مع أسرتي.
- يا للسعادة التي أشعر بها هذه الأيام .
- الحمد لله على نعمه التي تغمرني.
- اعتراف بنعم الله المنسية .
-اشعر بالفخر من الانجازات التي حققتها ونسيتها .
وتذكر أن مثل هذه الكلمات لا تذهب في الهواء سدى،
بل تعود إلى الداخل لتعزز شعورنا نحو أنفسنا
وثقتنا بها.
ثانيا : قوة الكلمات
للكلمات قوةٌ عجيبة في برمجة أنفسنا
عندما يسألُك شخصٌ سؤالاً روتينياً: (كيف حالك؟) لاحظ العبارة التي تستخدمُها
. تُرى هل تقول: (ماشي الحال)، (لا بأس).
إن كنتَ كذلك ما رأيك أن تدخل تعديلاً صغيرا على ذلك؟ في المرة القادمة قل:
- على أفضل حال والحمد لله. , (تمام التمام). , والحمد لله الصحة تمام100 بالمئة
وانفث في كلماتِك رُوحَ التفاؤل
والحيوية. وترقب ذلك التغييرَ الرائع الذي ستشعر به في الحال، وبالأثر الذي ستتركه
في المستمع إليك. فهذه الإحساسات كما يسميها الأطباءُ (مُعْدِية.
البعض يقول : تريدني ان أكذب ؟ ! انا لست على افضل حال.
والواقع أنهم تغيبُ عنهم فكرةٌ أساسية. إن الحكمَ على مشاعرنا هو أمر نسبي.
فما رأيُك أن تزور إحدى المستشفيات
القريبة من منزلك، وخذ جولة في أجنحة أمراض الدم والأعصاب والكبد والأمراض النفسية
و.. و.. حينها ستقابلُ أشخاصاً إذا حضر الطعامُ لم يشتهوه، وإذا أكلوه لم يستطيعوا
هضمَه، وإذا حل الليلُ لم يستطيعوا النومَ إلا بأقوى المسكنات التي سرعان ما يذهب
مفعولُها ليوقظهم الألمُ، واحكم بعد ذلك على نفسك، وما تتقلبُ فيه من نعم ظاهرة وباطنة
، ألستَ على أفضل حال؟
هذه الفكرةُ تنطبق أيضاً على وصفنا للألم
الذي نشعر فيه، فإذا ابتليت بالصداع يوماً
فلاحظ الفرق بين أن تقول: أشكو من صداع قاتلٍ وألم رهيب!!)
وبين أن تقول: (أشعر ببعض الألم في رأسي، لقد أزعجني هذاالصداعُ قليلاً).
قال أحد الحكماء: (الكلمةُ التي نلصقها بتجربة ما، تصبح تجربتنا)
جاء في البخاري أن النبي -صلى الله عليه وسلم-عاد أعرابيًا يتلوى
من شدة الحمى، فقال له مواسياً: طهور، فقال الأعرابي: بل هي حمى تفور
، على شيخ كبير، لتورده القبور، قال: فهي إذن.
تذكر أن الكلمات لها مفعولٌ سحري في
تغيير مشاعرنا وعالمنا الداخلي، سواء بطريقة أفضل أو بطريقة أسوأ. هذه إحدى الأدوات
الفعالة بيدك الآن فاستفد منها.


ثالثاً: قوة الأسئلة
لقد كشف الحكماءُ
القوةَ الهائلة للأسئلة التي نطرحُها على أنفسنا باستمرار؛ فهي من الأدوات الرائعة
التي تعمل على توجيه تركيزنا نحوَ الهدف وإطلاق قوانا الداخلية
تأمل هذه
الأسئلة:
- ما الهدفُ الأكثر أهمية عندي؟
- لماذا هذا الهدف مهم عندي؟
- ما العملُ الذي يجب أن أفعله الآن لكي أبدأ في التغيير؟
- ما أهم عائق يقف أمامي في سبيل تحقيق ما أريد؟
- من الشخصُ الأكثر قدرة على مساندتي في التغيير؟
وهكذا كما ترى،
تضعُك هذه الأسئلةُ أمامَ التغيير بكل وضوح،
وتخرجك من حالة التيه التي يقع فيها كثير من الناس: (أريد أن أتغير، لكن لا أعرف من أين أبدأ؟!).
إنها أداة رائعة لمراجعة عملية التغيير، وتوجيهها نحو الوجهة الصحيحة عندما تشعر بأنك ابتعدت عنها.
من يسألُ السؤالَ الصحيح ، يجدُ الإجابةَ الصحيحة
تحدث (أنتوني روبنز) عن قوة الأسئلة في كتابه (أيقظ قواك الخفية)
إذ يقرر: أن الفرق الأساسي بين الأشخاص الذين حققوا نجاحاً في أي ميدان من
الميادين، وأولئك الذين لم يحققوا مثلَ هذا النجاح هو أن الأشخاصَ الناجحين وجهوا
أسئلةً أفضل، ومن ثم توصلوا لإجابات أفضل،
منحتهم القوةَ لكي يعرفوا ما الذي يجب فعلُه في أية وضعية يجدون أنفسهم فيها.
ومن العبر التي رواها في كتابه هذا
أن مؤلفاً مرموقاً أخبره كيف غرس والدُه فيه مهارة إلقاء الأسئلة؛ فقد كان أبوه يسألُه كل
يوم وهُما على مائدة العشاء: ماذا تعلمتَ اليوم يا بني؟ وكان عليه أن
يقدم إجابة، وأن تكون إجابتُه مميزة. فإن لم يكن قد تعلم شيئاً يثير
الاهتمام في ذلك اليوم، كان يسرع إلى إحدى الموسوعات ليدرس شيئاً مثيراً ليخبر أباه عنه. ومن
ذلك الحين لا يذهبُ هذا المؤلف إلى فراشه إلا أن يكون قد تعلم شيئاً جديداً ذا
قيمة. وبذلك فإنه يحفز عقله باستمرار.
ما رأيُك أن تجرب ذلك مع نفسك ومع أبنائك،
ستذهلك النتائج
خطوة عملية
ضع هذه الأسئلةَ في مكان بارز في
غرفتك، وجرّب أن تبدأ بها صباحَك بعد ذكر الله، وانتظر نتائجَ باهرة
- كيف سأخطو اليوم خطوة إلى الأمام في علاقتي مع الله عز وجل؟
- ما أهم هدف يجب أن أحققه هذا اليوم؟
- ما أهم عمل يجب أن أعمله لكي أحقق هذا الهدف؟
- ماالعمل الذي سيزيد ثقتي واحترامي لنفسي لو أديته هذا اليوم؟
- ما أفضل توزيع لوقتي هذا اليوم؟
- ما أكثر عمل سيجعلني أشعر بالمتعة هذا اليوم؟
- ما أجمل صفة من صفاتي أود أن أبرزها هذا اليوم؟
- من الشخص الذي سأقوي علاقتي به هذااليوم؟


رابعا : قوة التصور
إحدى الأدوات التي ساعدت الكثير من الناجحين هي قدرتُهم على استخدام التصور،
أي تكوين صور خيالية ذهنية واضحة للهدف
الذي يودون تحقيقه، ويعيشونه في اللحظة الحاضرة،
ويشعرون بما يصاحبه من فرحة وسرور بإنجازهم ذاك.
فالطالبُ الذي أرهقته سنواتُ الدراسة الطويلة يستحضر في خياله مقاطعَ
صورية لتلك اللحظات السعيدة وقد أنجز تحصيلَه الدراسي وقُبِل في وظيفة مميزة، ويرسم
في خياله صوراً لوالديه وهما ينظران إليه بكل فخر واعتزاز بسبب النجاح الذي حققه.
ستساعدك هذه التقنية في أمرين:
1-رسم أهدافك، ووضع صورة واضحة لما تريد تحقيقه وإنجازه من عملية التغيير.
فالأهداف تصنع أولاً في أذهاننا عبر تصوير كل جزء منها،
تماماً كما يفعل المهندسُ الذي يضع تصوراً واضحاً
لكل جزء من البيت الذي يريد بناءه قبل أن يضرب مسمارا واحدا .
يقول أرسطو: (لا تفكر الروح دون صورة).
2-تحديد المشاعر التي سيجلبها لك تحقيقُ التغيير المنشود،
والوضعية الجديدة التي ستكون عليها، والفائدة المرجوة منه.
وخذ مثلاً: فلو كان من أهدافك أن تصبح محرراً لمجلة علمية،
ستستخدم التصور الخيالي في ذهنك لشكل المجلة،
وأسلوب تحريرها، وطريقة عملك وغير ذلك. ومن جهة أخرى ستلمس في ذهنك مشاعر السرور
والفرح وأنت ترى العدد الأول
واهتمام الناس بالمجلة
والفائدة التي حصلوا عليها،
وثناءهم على جهدك وإحساسك بالفخر والرضا بما أسديته لمجتمعك وأمتك.
عندما
تستخدم هذه التقنية
ستستجلب إلى مخيلتك تصوراً كاملاً للعمل الذي تود إنجازه أو
التغيير المنشود بالصورة الجميلة والصوت الواضح والمشاعر القوية
و في هذا السياق:
كيف استخدم (حاتم الأصم) -رحمه الله وهو أحد التابعين- قوة التصور في تعزيز
خشوعه في الصلاة حين تعجب الناس من شدة خشوعه، فقال لهم: (أقوم إلى صلاتي، وأجعل
الكعبة بين حاجبي، والصراط تحت قدمي، والجنة عن يميني، والنار عن يساري، وملك الموت
على رأسي، وأظنها آخر صلاة )
يبقي أن ننبه على أمر مهم، وهو أن هذه التقنيات هي مهارات وليست معلومات،
وهذا يعني أنك بحاجة إلى الوقت والممارسة لترسيخها والاستفادة منها..
تماماً كقيادة السيارة التي كانت يوماً حلماً وشيئًا مستحيلاً،
ولكن مع الوقت والممارسة أصبحنا نفعلها بطريقة تلقائية ودون وعي
أوتركيز.



مما راق لي ومن أروع ماقرأت فنقلته لكم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منار الاسلام

منار الاسلام


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : انثى
العـمـل : طالبة
هوايتي المفضلة : المطالعة
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالأربعاء 19 يناير 2011 - 16:58

رائع جدا1
بارك الله فيك اخي توفيق
على الموضوع الرئع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توفيق

توفيق


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالخميس 20 يناير 2011 - 15:44

سرني مروورك الكريم اتمنى ان نستفيد منها جميعا.
لك خالص التحية.
دعاءاا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.SoUfI

Dr.SoUfI


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالجمعة 21 يناير 2011 - 23:42

دعاءاا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توفيق

توفيق


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 0:37

اسعدني اسعدني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رتاج

رتاج


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : انثى
العـمـل : طالبة
هوايتي المفضلة : الموسيقة الرسم النات
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 1:13

بارك الله في عطاءاتك
ما شاء الله موضوع في القمة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توفيق

توفيق


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 12:43

مشكـــور كــل من خطــت اناملــــه حرفا ...
وهــو فــى طريقه مارا علــى موضوعــى...
فكـــم يسعـــدنى هــذا المـــرور الرقــــيق..
دمتـــم لنــا خيــــر حـــافز لتقـــديم المـــزيد..
تقبـــلـــوا منـــى احـــر تحيــــه..
ولكـــم منــــى كل التقــــدير..
وخالــــــص التحيـــــه للأختنا رتاج..

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sawsan

sawsan


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : انثى
العـمـل : طالبة
هوايتي المفضلة : الدردشة و الانترنت
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 16:55

مبدع مبدع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توفيق

توفيق


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 17:07

اسعدني اشكرك على الاطلاع

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sawsan

sawsan


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : انثى
العـمـل : طالبة
هوايتي المفضلة : الدردشة و الانترنت
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 17:13

لا شكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس المنتدى

فارس المنتدى


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
العـمـل : الحمد لله
هوايتي المفضلة : الانترنات و الرياضة
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 17:23

جزاك الله كل خير ان شاء الله اخي توفيق على الموضوع الرائع و المفيد لنا جميعا
ننتظر دائما منك كل ماهو جديد

شكرااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توفيق

توفيق


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : ذكر
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 17:41

اشكرك على الاطلاع و الثناء اخي فارس جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رتاج

رتاج


رحلة رائعة في بناء الذات    Hh7.net_13102023561
الجنس : انثى
العـمـل : طالبة
هوايتي المفضلة : الموسيقة الرسم النات
وسام : وسام العضو
منتديات عائلة تابلاط : توقيع المنتدى

رحلة رائعة في بناء الذات    Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلة رائعة في بناء الذات    رحلة رائعة في بناء الذات    Clockالسبت 22 يناير 2011 - 18:24

توفيق كتب:
مشكـــور كــل من خطــت اناملــــه حرفا ...
وهــو فــى طريقه مارا علــى موضوعــى...
فكـــم يسعـــدنى هــذا المـــرور الرقــــيق..
دمتـــم لنــا خيــــر حـــافز لتقـــديم المـــزيد..
تقبـــلـــوا منـــى احـــر تحيــــه..
ولكـــم منــــى كل التقــــدير..
وخالــــــص التحيـــــه للأختنا رتاج..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رحلة رائعة في بناء الذات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كلمات تدمر الذات
» اقوال و حكم في تطوير الذات و النجاح في الحياة
» تقنيات بناء خطي شال وموريس
» بناء مسجد في مدينة تابلاط
» رحلة مع الورود

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عـــــــــائـلة تـــــــابــــلاط :: فـــئــة الاســــــــــــــــــــــــــــــرة :: الطب و تطوير الذات : ::  تطويــــر الـــذات-
انتقل الى:  
....................
اخر الاخبار الوطنية
جميع حقوق منتديات عائلة تابلاط محفوظة
 جميع الحقوق محفوظة لـ{منتديات عائلة تابلاط} ®
حقوق الطبع والنشر © 2010 - 2011

جميع ما يكتب في المنتدى يعبر عن وجهة نظر الكاتب شخصيا ولا يمثل رأي منتديات عائلة تابلاط ولا القائمين عليه أو اهدافهم أو توجهاتهم
الترحيـب و التواصل مع الاعضاء|التهانـي والتبريكات|الدعاء للمرضى و التعازي و المواساة|تابلاط للاخبار اليومية+مواقع للصحف الجزائرية |ملتـقـى عائلة تابلاط|كل ما يخص مدينة تابلاط|تاريخ و ثقافة الـجزائـر|شخصيات جزائرية هامة|خصوصيات ادم|خصوصيات حواء|الـطفـل و الـطــفولـة|مطبخ المنتدى|الاثات و الديكور|الاناقة والجمال|نصائح و تجارب منزلية|طبيب عائلة تابلاط|تطوير الذات|الحورات و النقاشات الهامة والجادة |العلوم و المعلومات العامة|فلسطين الحبيبة|البـيـئة والطبيعة و عالم الحيوانات| شخصيات عربية و عالمية |القصص و الرويات المتنوعة |حدث في مثل هذا اليوم| الأعياد والمناسبات|السيارات والشاحنات و الدرجات|الأمثال و الحكم و الأقوال|تابلاط الافـكار و المواهـب|أشعاري و خواطري|منتدى الشريعة و الحيـاة|خيمة شهر رمضان|دليلك في الحج و العمرة|التاريخ و الحضارة الاسلامية|تـابلاط الدردشة و الفرفشة|تابلاط نكت*نكت|المسابقـات و الالغـاز|السيـاحة بكل انواعها| صـور*صـور|كرة القدم الجزائرية|كرة القدم العالمية|رياضات متنوعة|بحوث مدرسية|المحاضرات و البحوث الجامعية|معلومات و اخبار|جامعية التعليم و الدراسة بالمراسلة|السنة الاولى ثانوي|السنة الثانية ثانوي|بكالوريــا2011|السنة الاولى متوسط|السنة الثانية متوسط|السنة الثالثة متوسط|السنة الرابعة متوسط (bem)|مواقـع مفيــدة و اخرى مسلية|بـرامج الهـاتف|برامج الكمبيوتر و الانترنات|الالعاب الالكترونية|استقبال القنوات +أنظمة التشفير التلفزيونية|التقنيات المتقدمة |قسم الاعلانات الادارية للاعضاء| معلومات موقع منتديات عائلة تابلاط|السيرة العطرة و قصص الانبياء|الاعجاز العلمي في القران و السنة|
وقف لله
تــنــويـة : أبـريء ذمتي أنا صـاحـب ومـؤسس منتديات عائلة تابلاط أمام الله ان حـصـل تعارف أو صداقات غير شرعية بين الأعضاء داخل المنتدى
منتديات عائلة تابلاط لا يهدف الى الربح أو التجارة بأي شكل من الاشكال
المنتدى وقف لله تعالى لي و لوالدي و لجميع الأعضاء والمسلمين و المسلمات الأحياء منهم والأموات
-
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا وَرِزْقًا طَيِّبًا وَعَمَلا مُتَقَبَّلا-