تناول الشوكولاته يخلصك من الاكتئاب

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول مربعات قليلة ويومية من الشوكولاته من شأنها أن تحد من الاكتئاب وتقاوم

التعب والإجهاد وتعمل عمل الأسبرين.

وأشارت الدراسة إلى أن الشوكولاته تمنع الإصابة بالقرحة، حيث اكتشف المختصون أن مضادات الأكسدة الموجودة

فيها تعادل تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرحة، فضلاً عن فوائدها للقلب والأوعية بعد أن أثبتت نتائج

الأبحاث أن بودرة الكاكاو المستخلصة تمنع تأكسد الكوليسترول السيء والتسبب في الإصابة بتصلب الشرايين

وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.

وأوضحت الدراسة أن بعض أنواع الشوكولاته هي أكثر فائدة من الأنواع الأخرى فبودرة الكاكاو التي تحتوي على

ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة وتشكل المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشوكولاته السادة

ثم الشوكولاته بالحليب في المرتبة الثالثة.

وسام : منتديات عائلة تابلاط :

مشكوووووووووور بارك الله فيك

بارك الله فيك عيسى على الافادة

بارك الله فيك على المعلومات القيمة اخي عيسى

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

» العلاقة بين تناول الشوكولاته والمكسرات وظهور حب الشباب
» كيكة الشوكولاته الحديثة
» كــــأس مشروب الشوكولاته
» الشوكولاته مفيدة.. لكن دون إفراط
» الاكتئاب عند طفلك