التوت يساعد على التخلص من الدهون

التوت يساعد على التخلص من الدهون


أفادت الأبحاث الطبية، أن تناول التوت يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف، باعتبارها أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها "حواء" حول العالم، مهما اختلفت عاداتها الغذائية.

وأظهرت الأبحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران، احتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الأزرق، عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف، وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر، فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الأزرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم، وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر بالدم.

ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة، وبالتالى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر

مهما شكرت فلن أستطيع ان أوفيك جميلك بببببببببببببببببببببببببببارك الله فيك

ابتسام14 كتب:

مهما شكرت فلن أستطيع ان أوفيك جميلك بببببببببببببببببببببببببببارك الله فيك

وفيك بركة ابتسام ان شاء الله الجميع يستفيد من المواضيع
هدفنا هو افادة بعضنا البعض

رتاج كتب:

بارك الله فيك رتاج نورتي الموضوع